Liste de plantes pour les soins

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Liste de plantes pour les soins

PLANTES POUR LES NERFS:


Mélisse (Melissa officinalis):



Elle détend, favorise le sommeil et la digestion et apaise la fièvre. Son action antivirale est intéressante en cas de grippe ou d’herpès.

Infusion des feuilles



Scutellaire (Scutellaria lateriflora):



La scutellaire atténue la douleur et calme les spasmes. Elle excelle dans les cas où le stress provoque des troubles de la concentration ou de la mémoire, de l’insomnie ou de l’hypertension.

Infusion des fleurs



Bétoine (Stachys betonica):



Elle calme les tensions partout dans le corps et les maux de tête, elle dynamise les fonctions digestives. La bétoine apaise les fortes douleurs.

Infusion des feuilles ou des fleurs

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PLANTES POUR LA DIGESTION :


Gingembre (Zingiber officinalis):



Utile pour mieux digérer, contre les ballonnements, les gazs, les nausées, la grippe et les varices.

Décoction ou infusion de son rhyzome



Pissenlit (Taraxacum officinalis):



-Très utile pour la digestion, le foie, le pancréas, en cas d'indigestion, de constipation.

Infusion et décotion de sa racine

-Utile contre la rétention d'eau et les problèmes de peau.

Infusion de ses feuilles



Lin (Linum usitatissimum):



Laxatif doux.

Infusion des graines : Faites tremper 1 cuillère à soupe de graines fraîchement moulues dans l’eau pendant une demi-heure et buvez le tout une ou deux fois par jour.

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PLANTES POUR LES ENFANTS :


Fenouil (Foeniculum vulgare):


Utile contre la digestion, les crampes intestinales, les ballonnements , les gaz, la colique et la putréfaction des aliments dans le ventre.
Favorise la production de lait chez la maman.

Infusion des graines



Sureau (Sambucus nigra):


Utile contre la grippe, la fièvre, varicelle, rougeole, rubéole, et elle tonifie les muqueuses.

Infusion des fleurs



Cataire (Nepeta cataria):


Apaise pour les sommeils. Sert en cas de forte fièvre.

Infusion des fleurs



Arnica(Arnica montana):


Favorise la guérison des enflures, hématomes. Après un coup, l'Arnica est très utile!

Décoction des fleurs et des teintures

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PLANTES ANTISEPTIQUES:

En cas d’infection, n’oubliez pas que le repos constitue au moins la moitié du remède.


Ail (Allium sativum):


Utile contre les infections respiratoires, digestives.

Décoction du bulbe
En accompagnement des repas



Thym(Thymus vulgaris):


Utile contre els ballonnements, les problèmes respiratoires ou digestifs. On l'utilise pour nettoyer les plaies.

Infusion de la plante



Usnée (Usnea esp.):


Ce lichen est utile contre les infections pulmonaires.

Décoction de la plante



Calendula (Calendula officinalis):


Contre la grippe, la fièvre, les inflammation buccales et tout le système digestif.
Par voie externe, peut désinfecter les blessures.

Infusion des fleurs

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PLANTES POUR UN USAGE EXTERNE:

Toujours appliquer ces plantes sur des plaies propres!


Plantain(Plantago major):


Cicatrisant le plus polyvalent, il soulage les douleurs, les démangeaisons et referme les tissus.
Utile contre les réactions des piqures d’insectes.
Par voie interne, utile contre le rhume, le rhume des foins, la toux, l' asthme, la sinusite, la diarrhée. Puis, il élimine les poisons du corps.

Infusions de ses feuilles



Millepertuis (Hypericum perforatum):


C’est une plante de premiers soins. Il apaise les brulures, les muscles courbaturés, les fourmillements, les engourdissements et les douleurs.

Infusion des fleurs



Chou (Brassica oleracea):


Utile contre les plaies, les brulures et les inflammations .

Utilisation : Il suffit de prendre une ou plusieurs feuilles fraîches, d’enlever la veine majeure et de l’écraser jusqu’à ce que la feuille soit humide. Appliquez directement sur la partie à traiter, recouvrez d’un linge et changez toutes les deux heures.

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PLANTES NUTRITIVES ET TONIQUES:

Les plantes dont il est question ici peuvent être consommées tous les jours.
On les prend surtout en infusion, à raison de une à trois tasses par jour.


Avoine (Avena sativa):


Elle convient aux personnes tendues et favorise le sommeil. L’avoine sert aussi pendant la grossesse, en cas de carence alimentaire ou de sevrage.

Infusion des feuilles



Ortie (Urtica dioica):


L'ortie tonifie les reins. Elle aide les personnes qui ont des maladies de peau, allergies, arthrite, ...
L’ortie est une bonne alliée pour les femmes enceintes ou qui allaitent.

Infusion des feuilles



Molène (Verbascum thapsus):


La molène tonifie les muqueuses et aère les poumons. Elle est efficace contre l’enrouement, la toux, la bronchite et l’asthme.

Infusion des feuilles

Attention: Les poils qu’elles laissent au fond de la tasse peuvent irriter la gorge !



Trèfle rouge (Trifolium pratense):


Le trèfle rouge est un tonique nerveux qui convient bien aux personnes souffrant de troubles d’accumulation toxique.

Infusion des fleurs

Attention : Ne pas donner à quelqu'un qui saigne!



Framboisier (Rubus idaeus)


Les feuilles de framboisier tonifient l’utérus et soutiennent les femmes qui ont des problèmes au niveau du système reproducteur.
Elle est aussi d’une grande aide pour les femmes enceintes ou qui allaitent.
Elle apaise les maux de gorge et les petites diarrhées.

Infusion des feuilles



Astragale (Astragalus membranaceus):


Elle favorise un sommeil réparateur et le fonctionnement optimal du système immunitaire. Elle convient en particulier aux gens qui ont tendance à toujours être malades.

Infusion et décoction de la racine

Attention: Éviter en état grippal ou fiévreux.



Camomille allemande (Matricaria recutita):


La camomille est utile contre des indigestions, des ulcères, des maladies inflammatoires des intestins, du stress, de l’insomnie et des problèmes menstruels.
Elle convient aux enfants qui percent leurs dents ainsi qu’aux personnes qui font de la fièvre.

Infusion des fleurs

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